Qigong con Bastón – Taiji Yangsheng Zhang

Taiji Yangsheng Zhang – Ejercicios con Bastón para el Cultivo de la Salud.

Cuaderno técnico del profesor Miguel Martín. Taiji Yangsheng Zhang. Ejercicios con bastón para el cultivo de la salud.
Cuaderno técnico del profesor Miguel Martín. Taiji Yangsheng Zhang. Ejercicios con bastón para el cultivo de la salud.

 

©Miguel Martín 2013. Extraído del CUADERNO TÉCNICO del profesor Miguel Martín sobre la forma TAIJI YANGSHENG ZHANG. Disponible en la tienda DAOYIN.

 

 

 

 

 

Orígenes.

Taiji Yangsheng Zhang (Bastón).

Taiji Yangsheng Zhang Qigong con bastón para el cultivo de la salud.
Taiji Yangsheng Zhang Qigong con bastón.

Desde los inicios de la humanidad, los bastones y palos de todo tipo han sido usados como herramientas comunes. En China existe una larga cultura del uso de garrotes y palos, tanto en las artes marciales como en la práctica de ejercicios para la salud. Una de las primeras referencias chinas conocidas sobre ejercicios para la salud realizados con bastón se encuentra en el Mapa de Ejercicios Daoyin de Mawangdui o Daoyin Tu, un trozo de seda con ilustraciones gimnásticas descubierto en los años 70 en un yacimiento arqueológico de la dinastía Han (206-220 d.C.), en el distrito de Mawangdui de la ciudad de Changsha (Hunan, China). Entre sus 44 figuras, el mapa Daoyin (导引) contenía dos figuras en actitud gimnástica diferente, ambas sujetando largos bastones. Así, desde las primeras danzas chamánicas ancestrales para atraer los buenos augurios y alejar las enfermedades, hasta los ejercicios Daoyin o Tao Inn, es posible apreciar formas de ejercicio con palos y bastones como complemento al movimiento o ejercicio.

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Daoyin Shi Er Gong Fa. Principios Fundamentales de la Práctica.

El profesor Zhang Guangde y Miguel Martín en Bejing
El profesor Zhang Guangde y Miguel Martín en Bejing

Daoyin Shi Er Gong Fa del profesor Zhang Guangde (Doce Técnicas de Daoyin del profesor Zhang Guangde).

 

 

 

 

 

Cuaderno Técnico Profesional para Instructores de Daoyin Shi Er Fa del profesor Miguel Martín (7º duan)
Cuaderno Técnico Profesional para Instructores de Daoyin Shi Er Fa del profesor Miguel Martín (7º duan)

Extractado del CUADERNO TÉCNICO PROFESIONAL DE APUNTES del profesor Miguel Martín (7º duan), de la forma DAOYIN SHI ER GONG FA. Disponible a la venta próximamente en la tienda DAOYIN/LIANGONG.es

Copyright Miguel Martín 2017.

 

 

 

Mapa Daoyin Tu de Mawangdui
Mapa Daoyin Tu de Mawangdui

Orígenes de Daoyin.

En la China antigua, Daoyin era un tipo de ejercicio que combinaba la respiración guiada, la atención mental, el movimiento del tronco, y el estiramiento de los cuatro miembros. Las figuras de los ejercicios Daoyin, pintadas en una pieza de seda encontrada en las tumbas de Mawangdui (Silla de Montar del Rey) de la Dinastía Han Occidental (206 a.C. – 25 d.C.), situadas en la ciudad de Changsha (Hunan), no solo mostraban ejercicios para la mejora general de la salud u otros útiles en el tratamiento y prevención de ciertos trastornos médicos tales como la sordera (Yinlong) o el estiramiento muscular para el dolor localizado en el cuello (Yinxiang), sino que también incluían movimientos generales para los cuatro miembros, así como ejercicios respiratorios de expansión y contracción del pecho (Yanghu), y auto-masajes. El diagrama también incluía ejercicios de imitación de los movimientos de ciertos animales tales como “el oso sube al árbol” (Xiongjing) o “el pájaro estira las patas” (Xin).

En China, los diferentes métodos destinados al cultivo de la salud o aquellos enfocados hacia la prevención de la enfermedad, tanto física como mental, fueron desarrollados y perfeccionados progresivamente sólo después de que se entendiese la estrecha relación entre el hombre y las leyes de la naturaleza, en constante cambio, y la necesidad de adaptarse a la misma para la conseguir la supervivencia, y también la íntima correspondencia entre la actividad psicológica patológica del hombre y la aparición de la enfermedad.

Huangdi Neijing (El Canon de Medicina del Emperador Amarillo), antiguo tratado tradicional considerado como la biblia de la Medicina Tradicional China (Mtc), enfatizaba ya la importancia de la prevención de la enfermedad por encima de su tratamiento. La teoría china sobre el mantenimiento de la salud no solo subraya el concepto “prevenir antes que tratar”, sino que introduce también la importancia del mantenimiento de la condición física general para retrasar y evitar la aparición de las dolencias; siendo del todo precisa la potenciación de la vitalidad interna del cuerpo mediante el ejercicio moderado y la respiración, así como la aplicación de la ponderación y de la armonía en todos los aspectos de la vida, evitando, primordialmente, causar daño en los órganos debido a abusos de toda índole. Continuar leyendo “Daoyin Shi Er Gong Fa. Principios Fundamentales de la Práctica.”

¿Qué es Daoyin?

DAOYIN. 

Nueva formación profesional en Daoyin Bioenergético® y Qigong en otoño 2017 (toda la información próximamente en estas páginas. Crea una cuenta de usuario y recibe toda la información puntualmente en tu correo).

 

LA ENERGÍA ES LA CAUSA DE TODA PRODUCCIÓN Y DE TODA DESTRUCCIÓN. Nei Jin Su Wen.

Así, la tesis oriental sostiene que la materia es un estado de condensación de la energía y que esta, al dispersarse, retorna a su estado original de energía.

 

Daoyin.

El Canon de Medicina Interna del Emperador Amarillo (Huang Di Nei Jing, datado entre 475 y 221 a.C., establece: para el tratamiento de las enfermedades es importante usar Daoyin y Anqiao.

Orígenes.

En la China antigua, Daoyin era un tipo de ejercicio psico-físico que combinaba la respiración guiada, la relajación mental, el movimiento del tronco y el estiramiento de los cuatro miembros.

Daoyin es un término antiguo que hace referencia a las primeras prácticas físico-energéticas relacionadas con lo que actualmente conocemos genericamente como Qigong, Chi Kung o Qi Gong.

 

Existen registros del término Daoyin en manuscritos chinos de hace 2500 años. 

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¿Qué es Qigong?

QIGONG.

 

“Si preguntáramos a 100 practicantes ¿qué es Qigong?, podríamos obtener 101 respuestas”.   

Los antiguos términos Daoyin (estirar y guiar)Tu Na (exhalar e inhalar)An Qiao (masajear el cuerpo); Lian Yang (refinar y nutrir)Xiu Lian (cultivar y refinar)Xiu Xing (cultivar la virtud)Xiu Zhen (cultivar la verdad)Jing Zuo (meditación sentada)Ming Xiang (meditación); Yang Sheng (nutrir la vida)Cun Si (visualización mental)Gun Xiang (observación), o Xing Qi (circulación del Qi), son todos antiguos términos relacionados con lo que actualmente conocemos genericamente como Qigong.

Entonces ¿a qué llamamos exactamente Qigong?

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Características del Qigong para la Salud.

CARACTERÍSTICAS DEL QIGONG PARA LA SALUD.

Como deporte tradicional que combina el movimiento corporal, los ejercicios respiratorios y la relajación mental, el Qigong para la salud tiene algunas características inherentes que lo distinguen de otros tipos de ejercicio.

Es Un Ejercicio Completo.

El ser humano es la unidad del cuerpo y de la mente, siendo la actividad mental consciente la característica fundamental que nos hace distintos de los animales.

La característica del Qigong de salud es la guía activa e intencionada de la consciencia para mejorar la salud a través de la estimulación de nuestro potencial interno.

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Introducción al Qigong Chino para la Salud.

EL QIGONG CHINO PARA LA SALUD.

 

El Qigong de Salud se introduce en España por vez primera en junio de 2004 de manos del profesor Miguel Martín, director de Daoyin / Liangong España.
El Qigong de Salud se introduce en España por vez primera en junio de 2004 de manos del profesor Miguel Martín, director de Daoyin / Liangong España.

 

Introducción al Qigong (Qi Gong o Chi Kung) Chino Para la Salud.

Como actividad física de dilatada tradición en China, el Qigong para la salud posee un extenso historial cultural así como efectos únicos sobre la salud, siendo irremplazable por otros deportes populares.

Es un tesoro de China para la humanidad, una práctica única para el entrenamiento simultáneo del cuerpo y de la mente, jugando un papel fundamental entre las tradiciones para el cultivo de la salud. 

Con miles de años de historia, Qigong para la salud tiene un extenso número de seguidores tanto en China como en el resto del mundo, siendo, hoy por hoy, una de las prácticas más populares y apreciadas relacionadas con el bienestar.

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Daoyin Bioenergético®

DESCUBRE EL DAOYIN BIOENERGÉTICO®

 

¿QUÉ ES DAOYIN BIOENERGÉTICO? EL DAOYIN EXPLICADO”.

 

 

Daoyin Bioenergético.
Daoyin Bioenergético.

 

La Bioenergética es el instrumento que permite el acercamiento entre la filosofía oriental y su empirismo, a la biología y la medicina occidental con su ortodoxia científica.

Para el occidental general términos como Qigong (Chikung) o Daoyin suelen ser expresiones vacías y exentas de significado o, en el mejor de los casos, de conocerlos o haberlos incluso practicado, carentes frecuentemente de todo fundamento científico.

Para el oriental, sin embargo, éstos términos u otros tales como acupuntura, moxibustión, tuina, taijiquan, etc. están íntimamente unidos a leyes y principios que le permiten entender al hombre como un ente energético sometido a la influencia de energías que provienen del Cielo y la Tierra, es decir, de su medio geocósmico y, por extensión, de la susceptibilidad del mismo a la influencia de los ciclos y variaciones energéticas.

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